Femmes en surcharge pondérale
La surcharge pondérale est sous l'influence d'énormément de facteurs incluant l'hérédité, les facteurs environnementaux et comportementaux, le vieillissement et les grossesses. Ce qui est clair, c'est que la surcharge pondérale n'est pas toujours simplement le résultat d'un excès alimentaire ou d'un manque d'activité physique. Les facteurs biologiques (les hormones, la génétique), le stress, les médicaments et le vieillissement jouent aussi un rôle.
Cependant, la diététique et l'activité physique pèsent fortement sur la balance énergétique et ils sont aussi les principaux facteurs modifiables. La perte de poids se manifeste quand la consommation d'énergie est inférieure à la dépense au cours d'une période de temps prolongée. Une alimentation équilibrée combinée à une activité physique accrue est le secret de la perte de poids..
Schaefer Lady Fitness vous propose
Un programme de remise en forme de 35 minutes qui combine un entraînement de la force musculaire à une activité cardiovasculaire soutenue grâce à des appareils à résistance hydraulique sûrs et efficaces. Schaefer Lady Fitness offre également un programme de gestion de perte de poids présentant une méthode d’avant-garde, prouvée scientifiquement pour élever la vitesse de métabolisme et en finir avec le besoin perpétuel d’être au régime.
Les personnes qui maintiennent une activité physique sont plus susceptibles de perdre du poids durablement.
Chez Schaefer Lady Fitness, les femmes en surcharge pondérale sont les bienvenues et se sentiront tout de suite à l’aise.
Pour vous aider à retrouver un poids optimum pour votre santé et votre bien être 
35 mn 2 à 3 fois par semaine sur notre circuit d'appareils Hur suffisent